ฮอร์โมนเพศชาย สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

เพราะเรื่องเพศเต็มไปด้วยความหลากหลายของความต้องการและการแสดงออก หากมีความต้องการข้ามเพศหรือเปลี่ยนแปลงลักษณะทางเพศในเบื้องต้น การใช้ฮอร์โมนเป็นหนึ่งในวิธีที่พบได้บ่อย อย่างไรก็ตาม การมีความเข้าใจที่ถูกต้องก่อนเริ่มใช้ฮอร์โมนจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะหากใช้ไม่ถูกต้อง อาจเกิดผลเสียต่อร่างกายได้ในระยะยาว

ฮอร์โมนเพศชาย คืออะไร

ฮอร์โมนเพศชาย หรือ เทสโทสเตอโรน (Testosterone) เป็นฮอร์โมนที่ผลิตจากอัณฑะ ทำหน้าที่กระตุ้นลักษณะทางเพศชาย เช่น การเจริญของอวัยวะเพศ กล้ามเนื้อ มวลกระดูก เสียงทุ้มขึ้น มีขนในร่างกาย รวมถึงช่วยส่งเสริมสมรรถภาพทางเพศ และเกี่ยวข้องกับการผลิตเม็ดเลือดแดง การเผาผลาญไขมัน และสุขภาพของกระดูก

ฮอร์โมนเพศชาย ทำหน้าที่อะไร

หน้าที่สำคัญของฮอร์โมนเพศชาย คือการกระตุ้นให้เด็กชายก้าวเข้าสู่วัยรุ่น โดยจะทำให้อวัยวะสืบพันธุ์เพศเพศชายทั้งภายนอกและภายในเจริญเติบโตเต็มที่ องคชาตขยายใหญ่และยาวขึ้น มีขนขึ้นที่อวัยวะเพศ รักแร้  หน้าแข้ง แขน ขา มีลูกกระเดือก ไหล่กว้าง สะโพกแคบ กล้ามเนื้อเจริญเติบโตขึ้น ผลของการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นนี้ ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจหลายด้าน เช่น

• มีความรู้สึกรักใคร่ และความต้องการทางเพศ
• มีเหงื่อออกมากขึ้น  และอาจทำให้มีกลิ่นตัว
• เสียงแหบ  หรือเสียงทุ้มขึ้น
• กระดูกใหญ่ขึ้น  ไหล่และหน้าอกกว้างขึ้น
• ผิวหนังสร้างไขมันมากขึ้น  ทำให้รูขุมขนใหญ่ขึ้น และบางบางคนอาจเป็นสิวที่ใบหน้า
• มีขนใต้วงแขนและหัวหน่าว

สัญญาณเตือนเมื่อภาวะฮอร์โมนเพศชายบกพร่อง

• อ่อนเพลีย หงุดหงิดง่าย ซึมเศร้า
• ความจำและสมาธิลดลง
• ความต้องการทางเพศลดลง
• อวัยวะเพศไม่แข็งตัว
• ปริมาณอสุจิลดลง
• นอนไม่หลับ หรือมีอาการร้อนวูบวาบ
• อาการเหล่านี้ควรได้รับการประเมินจากแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

วิธีดูแลตนเองเพื่อให้ระดับฮอร์โมนปกติ

แนวทางการแพทย์ แนะนำให้ดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวันเพื่อรักษาระดับฮอร์โมนเพศชายให้สมดุล เช่น

• ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
• ลดความเครียด
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
• หากแม้ปรับพฤติกรรมแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินระดับฮอร์โมน

การตรวจวัดฮอร์โมนเพศชาย

การตรวจระดับฮอร์โมนเพศชายสามารถทำได้โดย

• ซักประวัติและตรวจร่างกายโดยแพทย์
• เจาะเลือดเพื่อตรวจระดับฮอร์โมนในห้องปฏิบัติการ
• แพทย์จะนำผลวิเคราะห์ประกอบกับอาการ เพื่อวางแผนการรักษาอย่างเหมาะสม

สรุป ฮอร์โมนเพศชาย สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

ฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone) มีบทบาทสำคัญทั้งต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนนี้ไม่เพียงส่งผลต่อระบบสืบพันธุ์ แต่ยังส่งผลต่อคุณภาพชีวิตโดยรวม ดังนั้น หากมีอาการที่สงสัยว่าเกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพศชาย ควรได้รับการตรวจประเมินโดยแพทย์ เพื่อให้ได้รับแนวทางการดูแลที่เหมาะสมต่อไป

katanchalee rodthong

See Full Bio